健康 7つの習慣
![10分でわかる 7つの習慣 スティーブン R コヴィー Youtube わかる スティーブン 習慣](https://i.pinimg.com/originals/0f/fb/d4/0ffbd4e846cd21b61264c672ca9e6448.png)
この後7つの習慣それぞれについて解説をしていきますが その前提として押さえておいたほうがよいことがあります それは7つの習慣を作っていくことの目的は 依存から自立.
健康 7つの習慣. こんにちはぶんこと申します 新卒エンジニアです 以下のようなことでブログを作成しています 書評おすすめ度の掲載あり ヘルスケア関連予定 今回のテーマ7つの習慣 おひさしぶりです かなりnote更新をサボってしまいました 今回は7つの習慣についてです 7つ. 今回ご紹介する7 つの健康習慣は しているかしていないか でその後の寿命に影響することが分かっています 喫煙をしない 定期的に運動をする 飲酒は適量を守るかしない 1日7-8時間の睡眠 適正体重を維持する.
Source : pinterest.com