40代以降では、考える力や動く力に必要な栄養素を補うために、dhaやセサミンなどといったサプリメントが人気。 最近では子どもの身体の成長や脳の発達のため、 カルシウム や ビタミン 不足を補うサプリメントを子どもに摂取させる過程も増えています。 目次 [ 非表示] 1 ダイエット中に必要な栄養素を知ろう.
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