体重50 kg、体脂肪率28%の女性で「筋肉量」と「筋肉率」を計算してみましょう。 ・体重 (kg)×体脂肪率 (%)=体脂肪量 (kg) 50 kg×28%=14 kg ・体重 (kg)−体脂肪量 (kg)=除脂肪体重 (kg) 50 kg−14 kg=36 kg ・除脂肪体重 (kg)÷2=筋肉量 (kg) 36 kg÷2=18 kg ・筋肉量 (kg)÷体重 (kg)×100=筋肉率 (%) 18 kg÷50 kg×100=36.0% 筋肉量18 kg、筋肉率36%となり、.
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